レディエッセのプチ隆鼻術で理想的な施術


レディエッセのプチ隆鼻術で理想的な施術ブログ:2017/6/21


減量をしていると
誘惑に負けそうになることが多々ありますよね。

そして、誘惑に負けては
減量失敗を繰り返していたわし。

わしの場合、太った原因は
「食」でストレス解消していたことでした。

細かく原因を追究すると…
イライラすると、おやつを食べてストレス解消。
お子さんたちが寝た後は、一人でゆっくりおやつタイム。
週の半分は妻とともに、夜中にチューハイ+おつまみで乾杯。
お子さんたちが残したごはんは、
もったいないので腹がいっぱいでも食べてしまう。
お子さんたちがよく食べるので、外食はバイキングが多い。
…という生活習慣が原因だったと思います。

減量を始めても
この習慣はなかなか止められず
特におやつの誘惑には
負けてしまうことが多かったです。

しかし、
おやつを食べるのって、悪いこと?
食べてストレス解消するのは、悪いこと?
何か、おかしくありませんか?

おやつって、悪いものじゃないし、
食べることって、悪いことじゃない。

「食べちゃいけない!」と思って
食べる事制限をすることが
逆にストレスになっていませんでしたか?

それが、誘惑に負けておやつを食べてしまう
原因にもなっていたのでは?

甘いおやつも、脂っこいお肉も
時間や量を考えて食べれば
減量中でも問題ないんです。

たまにはバイキングで食べ過ぎてしまっても
あとで消費すれば問題ありません。

食べたい時には食べる。
楽しく減量をしていくことで
ストレスも溜まらず、長く続けられる。

途中で嫌になって挫折しては
また、リバウンドしてしまいます。

「食」に対するマイナスイメージは捨て
楽な気持ちになって、
長く続けられる減量をしていきましょう!


当たる占いサイト
http://petite-petal.com/recognize/

歌詞のことなら
http://kget.jp

国分寺 賃貸ドットコム
http://www.townhousing.co.jp/shop/kokubunji/

脱毛 仙台
http://datumou-chihou.com/sendai/

tokyo pastryはここ
http://restaurants.andaztokyo.jp/en/pastry-shop/